|
Круто, это несмотря на то что я не пила слабительное
|
63.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
585 kcal
|
Fat: 18.01g | Prot: 74.53g | Carb: 35.21g.
Breakfast: Черешня, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Солнечный Остров Корица Молотая, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Авокадо, Курица Вареная, Шпинат, Руккола, Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Sen Soy Чипсы Нори, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
И кстати несмотря на поздний ужин... Видимо это особо ни на что не влияет, но всё равно паникую если ем слишком поздно, и думаю это правильно
05 Jun 20 by member: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|