|
Terug gezakt. wss zal het dan vocht geweest zijn. gisteren weinig gegeten en gesnoept. ik was de hele dag misselijk en mijn darmen waren van slag door de brufen die ik moet nemen. blijkbaar kan ik er niet tegen. vandaag met maagbeschermers, hopelijk beter dan!
straks de late op het werk, meestal gevaarlijk. Ik ga men best doen voor een goede dag!
|
247.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 69.41g | Carb: 194.56g.
Breakfast: AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Cornflakes. Lunch: Alpro Soya Bakken en Braden, Prei, Wortelen, Rode Paprika, Gesneden Ham, Ei. Dinner: Aldi Choco, Delhaize Kalkoensalami, Kaas, Bruine Boterham. Snacks/Other: Paasei, Milky Way Milky Way, Danone Danette. more...
|
losing 9.3 lb a week
|