|
Пока что не паникую из-за привесов
|
64.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
580 kcal
|
Fat: 14.62g | Prot: 75.50g | Carb: 37.60g.
Breakfast: Нектарины, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Солнечный Остров Корица Молотая. Lunch: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кабачок на Пару, Курица Вареная, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Семена Льна, Арахис, Зеленый Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|