Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 83.85g | Carb: 124.15g.
Breakfast: Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Пятерочка Груша Сезонная , Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|