Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 52.01g | Carb: 84.30g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели с рисом. Dinner: Кефир 2,5%, Помидор с сыром и чесноком, Омлет с ветчиной, Яичный Белок, Растительное Масло, Зеленый Лук, Гречка Отварная. Snacks/Other: Жимолость, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenashmarina1's weight history
|