mía barahona's Journal, 01 June 2013

175.0 lb Lost so far: 23.0 lb.    Still to go: 35.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1825 kcal

Fat: 84.64g | Prot: 74.74g | Carb: 183.66g.   Breakfast: Limonada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Tortilla de Maíz, Refried Black Beans. Lunch: Arroz Frito Chino, Brochetas de Res. Dinner: Arroz Frito Chino, Quesadilla de Queso sin Carne, Café con Leche. more...

2600 kcal

Activities & Exercise: Badminton - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...