|
Bon !! Après les réconforts du week-end, on reprend les efforts. 😁. C'est quand même terrible, la perte des kilos se fait très lentement à l'inverse de la reprise. 😂 Bonne semaine et bonne journée !
|
161.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 62.83g | Carb: 148.27g.
Breakfast: Grand Frais Ananas Extra Sweet. Lunch: Senseo Café Classique , Graines de Chia Séchées, Auchan Amandes Grillées sans Sel Ajouté, Oeuf sur le Plat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Auchan Salade Iceberg. Dinner: Échalotes, Basilic, Coriandre, Oeuf Poché, Jambon, Lidl Boulette de Bœuf, Itinéraire des Saveurs Nouilles Chinoises Saveur Boeuf. Snacks/Other: LU La Barquette Fraise. more...
|
|
1896 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|