|
Gister voor het eerst gelukt om voor 21.00 alle benodigde kcal binnen te krijgen op een redelijk gezonde manier.
Dat betekent dat ik vandaag zonder 'schuldgevoel' om 13.00 met het gezin mee kan eten!
Stoelgang lijkt wat te stagneren...wsl is het dan ook vooral darmvulling wat er nu bij is gekomen
|
259.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
|
2207 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 69.11g | Carb: 271.79g.
Lunch: Kühne Piccalilly, Jumbo Gelderse Rookworst, Stamppot. Dinner: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Geroosterd Volkoren Brood, AH Fries Roggebrood, Jumbo Warme Kaasdip. Snacks/Other: Barbecuesaus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Volkoren Brood, Jumbo Dubbel Likkers , AH Watermeloen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kanjers Choco Caramelwafel, Healthy People Gember Honing Water. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
27 May 20 by member: annemiek rembil
|
Haha ja sochtends vroeg werkt mijn remsysteem niet zo goed... externe hulpmiddelen zijn dan ook nog niet ingewerkt en flap ik er zo wat uit 🤣
27 May 20 by member: TMBoonstra
|
Haha, die andere rem doet het wél goed 😀💩💩
27 May 20 by member: annemiek rembil
|
27 May 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TMBoonstra's weight history
|