Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 85.85g | Carb: 141.78g.
Breakfast: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Lunch: Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Хлебодар Хлеб Бородинский, Востряково Говядина Запеченная , Магнолия Картофель Отварной, Красная Фасоль Отварная. Dinner: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Свежий Ряд Перлини Копчёный Сыр. Snacks/Other: Огурец Евгения , Азбука Вкуса Овощи на Пару, Магнолия Картофель Отварной, Акватория Форель Слабосоленая. more...
|
|
2236 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|