Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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303.4 lb
Lost so far: 96.8 lb.
Still to go: 82.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 May 2020:
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789 kcal
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Fat: 19.43g | Prot: 65.16g | Carb: 97.63g.
Breakfast: Café Expresso, Chá (Infusão). Lunch: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos. Dinner: Bellarom Café Solúvel , Chêne d'Argent Queijo Brie, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alhos Franceses, Pescanova Tiras de Pota. Snacks/Other: Meloa, Pingo Doce Skyr Morango e Framboesa, Maçãs Gala, Chá (Infusão). more...
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4529 kcal
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Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Força! O caminho é longo, mas nota-se que a vontade não lhe fica atrás. Parabéns! 👏 👏 👏
26 May 20 by member: XicaXana
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26 May 20 by member: lfilipets
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