Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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133.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
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1573 kcal
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Fat: 79.76g | Prot: 94.77g | Carb: 84.94g.
Breakfast: Alesto Almendras de California , Kiwi, Hacendado Salmon Ahumado, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Biscotes Integrales. Lunch: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Picos Integrales, Plátano, Vino Merlot, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes Fritos, Chuleta de Ternera. Dinner: Hacendado Picos Integrales, Huevo, Hacendado Ajos Tiernos, Italiamo Ricotta Fresca. Snacks/Other: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Italiamo Ricotta Fresca, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas. more...
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losing 1.5 lb a week
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