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a cada dia que passa,mais animado ,rumo a meu objetivo
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194.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
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881 kcal
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Fat: 25.99g | Prot: 64.86g | Carb: 96.22g.
Breakfast: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Danone Corpus Morango, Seara Presunto Cozido, Quero Maionese. Lunch: Sadia Moela de Frango, Nestlé Suflair, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Quero Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. more...
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losing 4.6 lb a week
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