Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 70.39g | Carb: 197.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Окей Хлеб Монастырский, Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью. Lunch: Курица Гриль, Ризотто с Сыром, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Яшкино Вафельные Трубочки, Сырники 20/05/2020, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|