|
Я понимаю теперь, почему отвесы/привесы, ахах
|
64.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
524 kcal
|
Fat: 13.69g | Prot: 70.15g | Carb: 30.21g.
Breakfast: Арахис, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Орехи Кешью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Айдиго Корица Молотая . Lunch: Кабачок на Пару, Зеленый Чай, Курица Вареная. Dinner: Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Fit Parad Семена Льна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|