Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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135.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
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1400 kcal
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Fat: 70.72g | Prot: 88.44g | Carb: 96.40g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Pan de Maíz (Receta Casera). Lunch: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Huevo, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortillas Integrales, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Brotes Tiernos , Queso Havarti, Entrecot. Dinner: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra. Snacks/Other: Alesto Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. more...
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gaining 0.9 lb a week
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