|
😶😶😶😶
|
189.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 69.23g | Carb: 131.15g.
Breakfast: Fontaneda Digestive Finas Chocolate Negro, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Hacendado Queso Emmental, Don Simón Zumo de Multifrutas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Lunch: Hacendado Hummus, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Ensaladilla, Hacendado Espaguetis Integrales. Dinner: Quesilete Quesitos Light, Huevo. Snacks/Other: Auchan Lonchas de Queso Mozzarella, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Panrico Pan de Molde Sin Corteza, Eroski Aguacate . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Nada. Si sabes que lo estás haciendo bien, ni caso.
19 May 20 by member: EvaSieteTres
|
es muy desconcertante...no se si será el estrés la premenopausia o qué....subo y bajo como un yo-yo. Ahora que ya camino entre 10000 y 15000 pasos diarios, no lo entiendo...🤔🤔🤔
19 May 20 by member: loregg07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
loregg07's weight history
|