Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 53.98g | Carb: 173.56g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Петровская Слобода Кофе 3В1, ABC Мед Натуральный Цветочный, Сырники. Lunch: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Чай, Моя Славита Сметана 12%, Банан, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|