Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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178.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
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1831 kcal
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Fat: 79.96g | Prot: 96.32g | Carb: 172.33g.
Breakfast: Pingo Doce Bebida à Base de Arroz, Veggie Tag (Aldi) Enchido Vegetariano com Pepino, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Lunch: Pêssegos, Ovo Cozido, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. Dinner: Continente Ovos de Codorniz, Cogumelos, Veggie Tag (Aldi) Enchido Vegetariano com Pepino, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Aldi Tortilha de Trigo. Snacks/Other: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Casa de Mateus Doce de Morango, President Manteiga Magra, Milbona Iogurte Líquido Magro Natural. more...
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steady weight
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