|
Traag, maar het is naar beneden en niet naar boven
|
148.4 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 58.68g | Carb: 97.73g.
Breakfast: Bonne Maman Kersen Confituur, Meergranenbrood. Lunch: Sla, Koolsalade, Gerookte Zalm, Delhaize Slasaus met Tuinkruiden, Meergranenbrood. Dinner: Knolseldersoep, Kippenbout, Groentemix, Gemengde Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Everyday Dame Blanche, Ei. more...
|
losing 0.3 lb a week
|