Luise Freiheit's Journal, 12 May 2020

😊 Bin wieder da, wo ich vor Jahren mal angefangen habe...
Hallo 8, wollen wir die nächsten 10 kg meines Lebens miteinander verbringen?
197.8 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 43.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 May 2020:
591 kcal Fat: 6.46g | Prot: 71.73g | Carb: 54.94g.   Lunch: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Dinner:  Frühlingszwiebeln,  Magerquark,  Pellkartoffeln, Luises Quarkauflauf. more...
2931 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 4.6 lb a week

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1 to 20 of 31
Comments 
Oh, sehr ähnlich bei uns... das Gewicht... die Umstände... ... und beide fest entschlossen, daß es mit der 8 nur ne Lebensabschnittsbeziehung wird 😉 
12 May 20 by member: Ritamine_
... und die Trennung von der 9 endgültig ist 😀 
12 May 20 by member: Ritamine_
Läuft würde ich sagen 👍. Bin echt begeistert, wie du das durchziehst.  
12 May 20 by member: darlana.
Guten Morgen 👍👍👍Hab einen schönen Dienstag. 😊🦊🦊 
12 May 20 by member: selbstbestimmt
Aber es läuft wieder und Du bist bei uns, alles prima💚 
12 May 20 by member: *Skorpion-Queen*
ich freue mich für Dich 👍👍👍 
12 May 20 by member: summen
Das kostet wirklich viel Kraft was du durchgemacht hast. Jetzt Versuch was für dich zu tun. Wir unterstützen uns💪😊 
12 May 20 by member: Annekatrin1
Prima Luise, wie du das jetzt den Monat durchgezogen hast, chapeau! Ich bewundere deinen Willen.👍😘 
12 May 20 by member: proudmary2010
Liebe Luise, genau die richtige Einstellung 👍 Bist auf einem super Weg und bin mir sicher das du irgendwann der 8 Tschüss sagst 😊 Gemeinsam sind wir stark, du schaffst das 💪🍀😘 
12 May 20 by member: wuschel_75
Danke Euch für die lieben Kommentare!!!  
12 May 20 by member: Luise Freiheit
Einfach im Durchgangszug sitzen bleiben. "Kein Halt an dieser Station" - und nach unten durchrauschen. Das wird schon. 
12 May 20 by member: seppi422
Klasse weiter so.☕☕☕👍🙋‍♀️ 
12 May 20 by member: calpe2012
Super, sei stolz auf dich👍 Drück dir die Daumen das sie nicht allzu lang bleibt und schnell den Platz für die 7 frei macht 🍀🍀 
12 May 20 by member: locke33
Haben das gleiche Ausgangsgewicht und das gleiche Ziel. Also: ran da. Wünsche Dir viel Erfolg! 
12 May 20 by member: Smartielein
Nicht schämen, meine liebe Freundin, das tut nicht not! Du tust was du kannst und das ist doch das wichtigste! Immerhin hast du nicht einfach mal zwischendurch 30 kg zugenommen - ich schon... 🙈🤗 
12 May 20 by member: Luise Freiheit
Jahren...mir kommt das als Weilchen vor.Du schaffst es.Mit Leichtigkeit.👍🙋🏻‍♀️🍀 
12 May 20 by member: Pavanka
10 Kilo in einem knappen Monat.... Respekt! 👏 Auch wenn ich mich sehr für dich freue, und es dir wünsche, dass es so weiter geht.... mach ruhig etwas langsamer 🧐 (sonst bist du ja wieder weg hier- das will ich nicht 🤷‍♀️) 
12 May 20 by member: sternspucke
KRASSE LEISTUNG! 😊 Respekt! Hast du das jetzt mit Shakes geschafft?  
12 May 20 by member: maggieee5
Klasse gemacht, sehr diszipliniert, wahrscheinlich hauptsächlich Gemüse, schätze ich mal🤔👍👍👍👏👏👏🍀🍀🍀 
12 May 20 by member: Tiemar
Liebe Sternspucke, ich habe in der Tat diesmal vor zu bleiben, denn ohne euch klasse Menschen wird das doch wieder nix mit dem Halten.... 🤗👍 
12 May 20 by member: Luise Freiheit

     
 

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