|
Водичка гуляет...
|
142.9 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
2954 kcal
|
Fat: 111.75g | Prot: 181.01g | Carb: 315.46g.
Breakfast: Кировский Печенье К Кофе, Первым Делом Сыр Пошехонский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, KDV Бонфетти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Калужский Мясокомбинат Орех Мясной, Жареное Яйцо. Lunch: KDV Бонфетти, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Главпродукт Сгущённое Молоко, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Hochland Фетакса в Рассоле, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Первым Делом Сыр Пошехонский, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Андерсон Детское Печенье. Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Банан, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Томатный Сок, Джем в порции 10 г, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Кировский Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Чай, Салат с крабовыми палочками. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|