Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
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190.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
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1444 kcal
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Fat: 54.06g | Prot: 73.44g | Carb: 156.85g.
Breakfast: Aldi Bio Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren, Myprotein Flavdrops, LaVita Saftkonzentrat, My Muesli Adventsmüsli, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Lunch: Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Mein Menü Gemüse auf Nudeln, Lidl Hähnchenunterkeulen. Dinner: Develey Knoblauch Sauce, Gartenkrone Weißer Spargel, Lidl Hähnchenunterkeulen. Snacks/Other: Gletscherkrone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz, Milka Milka LU, Salakis Feta Light, Tomatensalat, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, REWE Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Sandwichtoast, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grandessa Sauerkirschmarmelade. more...
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losing 1.1 lb a week
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