Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 54.81g | Carb: 157.82g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Вольчек Улитка с Корицей. Lunch: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ашан Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Томатная Паста, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Valio Мороженое Карамель. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|