Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
241.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 109.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
2026 kcal
|
Fat: 126.67g | Prot: 132.65g | Carb: 85.97g.
Breakfast: Глобино Салями Премиум, Жако Зефир Классический , Organic Milk Масло Сливочное, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Комо Сыр Хаварти, Хліб Житній Заварний, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Лук, Верес Огурцы Маринованные , Своя Лінія Овощная Смесь для Яичницы , Торчин Соевый Соус Классический, Свинина, Свинина Отварная. Dinner: Яйцо Куриное, АТБ Помидор , Огурец, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Творог 9%. Snacks/Other: Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusjavovk35's weight history
|