Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
2664 kcal
|
Fat: 115.70g | Prot: 115.11g | Carb: 272.45g.
Breakfast: Муссовый Эстерхази, Кетчуп, Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Андерсон Детское Печенье, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Ореховое безе, Торт Родину, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кетчуп, Гречка Отварная. Dinner: Чипсы, Чай, Sladial Formel De Caramel, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Зразы. Snacks/Other: Помидоры, Чеснок, Кировский Сметана 20%, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|