Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
163.6 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 63.59g | Carb: 188.18g.
Breakfast: Кофе, Окей Груша Форель, Олейна Подсолнечное Масло , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Дубки Колбаса , Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Борщ. Dinner: Груша, Окей Груша Форель, Кудесница Мука Овсяная, Кукурузный Крахмал, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Тавр Сосиска Ганноверская, Редис, Кофе, Чай, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|