Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
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144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
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1356 kcal
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Fat: 108.18g | Prot: 56.56g | Carb: 51.92g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Calabresa, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Ovo, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada. Lunch: Pif Paf Espetinho de Frango, Chocolate da Ilha Chocolate 70%. Dinner: Ovo, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mococa Creme de Leite Leve UHT. Snacks/Other: Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mococa Creme de Leite Leve UHT. more...
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losing 0.1 lb a week
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