Caroline de Oliveira
Joined April 2016
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Weight History

Start Weight
154.3 lb
Lost so far: 4.6 lb

Current Weight
149.7 lb
Performance: losing 0.3 lb a week

Goal Weight
143.3 lb
Still to go: 6.4 lb
Bom, tenho 1,57 de altura e sempre pesei por volta dos 59kg, 60kg. Desde a minha adolescência sofro com efeitos sanfona. Tenho tendência a engordar e isso me frustra muito, pois quando faço dieta emagreço bastante mas quando volto a comer o que comia antes, retomo meu peso inicial facilmente. Meu menor peso foi 54kg aos 17 anos, e meu maior foi nesse ano de 2016, pasmem, 70 kg (quase surtei). Não foi fácil subir na balança e perceber o quanto tinha me descuidado. Um choque de realidade tomou conta de mim.
Agora estou focada, quero chegar nos 56kg pelo menos, mas a meta da minha vida sempre foi pesar 50kg. Um dia chegarei lá, com muita persistência. Desistir jamais!

Caroline de Oliveira's Weight History


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last weighin: gaining 0.1 lb a week Up
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last weighin: losing 0.2 lb a week Down


Caroline de Oliveira's Cookbook

cals: 73kcal | fat: 6.55g | carbs: 0.59g | prot: 2.46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
cals: 224kcal | fat: 20.24g | carbs: 3.00g | prot: 6.47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
cals: 53kcal | fat: 4.96g | carbs: 0.28g | prot: 1.89g
Pão de Queijo
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
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