Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
2471 kcal
|
Fat: 105.01g | Prot: 128.35g | Carb: 246.51g.
Breakfast: Sladial Formel De Caramel, Шарлотка, Джем в порции 10 г, Творог 5%, Первым Делом Сыр Пошехонский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Смак Хлеб Деревенский. Lunch: Атаг Конфеты Мама Женя, 365 Дней Печенье К Кофе, Первым Делом Сыр Пошехонский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Деревенский, Impresso Шоколад Горький с Кофейной Начинкой, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Гуляш свиной, Рис Отварной. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. Snacks/Other: Немо Кальмар Солено-Сушеный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Кировский Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|