Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
2545 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 114.13g | Carb: 331.04g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай, Servolux Моцарелла Голд, Блины, Виноград. Lunch: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Апельсин, Чай, Servolux Моцарелла Голд, Блины. Dinner: Чай, Блины, Home Cheese Cыр Полутвёрдый Lombree Лёгкий 30%, Мармелад Апельсиновый, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Чай. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|