Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2020:
|
2991 kcal
|
Fat: 112.20g | Prot: 139.76g | Carb: 362.31g.
Breakfast: Первым Делом Сыр Пошехонский, Творожно-апельсиновые ватрушки, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Творожно-апельсиновые ватрушки, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Подлива, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Творожно-апельсиновые ватрушки, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Творог 5%, Клубника, Кировский Сметана 20%, Сахар, Пятерочка Банан, Джем в порции 10 г, Творог 5%, Чай, Cornline Батончик. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Деревенский, Первым Делом Сыр Пошехонский, Чеснок, Кировский Сметана 20%, Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|