Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 82.87g | Carb: 226.85g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, Агро-Альянс Крупа Манная, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, Агро-Альянс Крупа Манная. Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри, Мираторг Карбонад Свиной, Barilla Pesto Alla Genovese, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ешь и Худей Сосиски Куриные Лионские , Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белая Дача Рукола. Dinner: Помидоры, Суп Чаудер 01/05/2020, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Буше Буррата, Лента Бекон Деревенский Копчено-Вареный, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Карлов Двор Сыр Пармезан. Snacks/Other: Boombar Печенье Шоколад-Мята , Bonvida Изюм Тёмный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|