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Umbilical 86 cm
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147.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
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3047 kcal
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Fat: 114.85g | Prot: 270.22g | Carb: 276.12g.
Breakfast: Liv Up Espinafre Refogado, Café, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (Descascado), Maçãs Gala, Beterrabas, Acelga. Lunch: Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. Dinner: Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Leite Integral, Batavo Iogurte Natural Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farelo de Aveia, Canela, Sementes Chia Secas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Arma Zen Farinha de Berinjela, Imbiara Farinha de Maracujá, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Zona Cerealista Fibra de Maça. more...
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losing 18.5 lb a week
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