Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 133.75g | Carb: 90.22g.
Breakfast: Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ашан Киви, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Редис, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Щука Жареная. Snacks/Other: Кофе, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|