Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
162.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 60.40g | Carb: 131.30g.
Breakfast: Roberto Grissini Crocchini Al Rosmarino, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Ашан Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Ашан Слива Красная , Азбука Вкуса Ананас Резаный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Bite Bitey Яблоко-Малина. Dinner: Roberto Grissini Crocchini Al Rosmarino, Ларец Сыр Классический, La Corra Грибы Жареные с Овощами, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидор Евгения , Людмила Гречка Вареная, Ашан Рыба Запечённая , Олейна Подсолнечное Масло , Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Ашан Лук, Волжаночка Яйцо, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Snacks/Other: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Дикси Арахис Жареный, Ашан Слива Красная . more...
|
|
2179 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|