Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
186.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 80.97g | Carb: 165.66g.
Breakfast: Овсяноблин 26.04., Банан, Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Беларусь Сыр Царский. Lunch: Хлеб Черный, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Борщ 19 апреля 2020, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молодец Хлебцы-Молодцы, Салат 26.04.20. Snacks/Other: Творог 5%, Лента Банан. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1973Anna's weight history
|