Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 108.77g | Prot: 104.50g | Carb: 133.87g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Liebendorf Сыр Тильзитер, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красная Цена Арахис Жареный Соленый, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Агро-Альянс Крупа Манная. Lunch: Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Папа Может Ветчина с Индейкой, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареная Картошка, Помидоры. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Шампиньоны, Индейка карри 25/04/2020. Snacks/Other: 0 Калорий Пирожное Наполеон, Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|