Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
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149.5 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
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1784 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 99.10g | Carb: 256.63g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ingwertee, Ingwertee, Kaffee mit Milch, Juice Plus Complete Vanilla. Lunch: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gemischtes Gemüse (Gefroren), McCain Kroketten, McCain Kroketten, Kroketten, Heinz Curry Gewürz Ketchup Light, Heinz Curry Gewürz Ketchup Light, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Dinner: Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Dulano Truthahnbrust (8g), Dulano Truthahnbrust (8g), Lindenhof Gouda, Getoastetes Weißbrot, Getoastetes Weißbrot. more...
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losing 0.5 lb a week
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