|
удивление вселенское :))) что поднабрала, то слилось вдруг само)
|
140.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 96.06g | Carb: 160.18g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Белый Хлеб, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Домик в деревне Сметана 15%, суп с рисом и фрикадельками. Dinner: ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Вино Красное Сухое, Помидоры, Лента Говядина Тонкий Край. Snacks/Other: Пушкинские Горы Сбитень Классический 12 Трав, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 9.3 lb a week
|