Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 19.33g | Carb: 230.70g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Чай, Сахарный Песок, Лимон. Lunch: Gusto Кукуруза Сахарная, Масло Подсолнечное, Гречка Вареная. Snacks/Other: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Евроопт Фундук , Сладкая Формула Пастила, Банан, Красное Яблоко. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|