Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 87.88g | Carb: 187.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 20%, Рис, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Самбери Стейк из Кеты, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Сливочное Масло, Глобус Кулич Пасхальный Творожный. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|