Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 116.01g | Carb: 170.03g.
Breakfast: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Камако Соус Горчичный Американский, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Смородина перетертая100г, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Помидоры, Картошка Печеная, Гиппо Колбаски Панские . Dinner: Налисники10г, Гиппо Хлеб Тостовый Классический, Камако Соус Горчичный Американский, Горошек 100г. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Старка Настойка, Мандарины. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|