Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
239.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 77.12g | Carb: 157.04g.
Breakfast: Банан, Датское Тесто с Корицей, Кофе с Молоком, Молоко, Great Value Rice Squares Toasted Cereal. Lunch: Бисквитный Рулет с Джемом , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Зебра Пирог, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-vivid45's weight history
|