Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
157.0 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 55.02g | Carb: 129.79g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild. Lunch: Чай, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Сметана 15%, Банан. Snacks/Other: Сырники. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|