|
😁цють-цють ⬇️
|
139.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 64.95g | Carb: 150.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 2,5%, Салат огурец яйцо кукуруза, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Dinner: Капустный Салат, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чеснок, Соль, Яйцо (Целое), Куриный Фарш, Котлета Рыбная, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Snacks/Other: Мёд, Мёд. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenashmarina1's weight history
|