Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2020:
|
2196 kcal
|
Fat: 97.19g | Prot: 89.91g | Carb: 238.88g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар. Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Global Village Шампиньоны Целые, ВкусВилл Свекла Отварная, Barilla Макароны Отварные, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Dinner: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Рогачев Сгущенка, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Швейцарский Сыр, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Велком Колбаса Брауншвейгская, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Sababa Хумус. more...
|
|
2131 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 10 hours, Standing - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|