Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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145.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 April 2020:
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2160 kcal
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Fat: 58.58g | Prot: 145.92g | Carb: 271.97g.
Breakfast: Harry's Pain de Mie Beau et Bon Céréales et Graines, Avocat, Pomme, Eggland's Best Egg White, Fondant au chocolat Fourchette&Bikini, Picard Œuf Pâtissier aux Trois Chocolats. Lunch: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Danone Danette Chocolat, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Dinner: Panzani Coquillettes Cuites, Petit Navire Thon au Naturel, Céleri, Chou-Fleur (Congelé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Delacre Cigarettes Russes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Pomme, LU Belvita Chocolat, Câlin Fromage Blanc 0%. more...
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losing 0.9 lb a week
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