Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 116.70g | Carb: 197.93g.
Breakfast: Класс Сырники с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Линия Овсянка. Dinner: Салтовский Хлеб Черный, Wog Сырники. Snacks/Other: Салтовский Хлеб Черный, Класс Сырковая Масса. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ggrehov's weight history
|