Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 87.75g | Carb: 221.54g.
Breakfast: Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Киприно Сыр Тильзитер, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Lunch: Kinder Chocolate, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Киприно Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Протеин клубника-банан 08/04/2020, Лента Масло Сливочное 82,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fine Life Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Pirkka Варенье Клубничное, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Протеин клубника-банан 08/04/2020. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|