Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 55.08g | Carb: 100.88g.
Breakfast: Миндаль, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild, Масло Подсолнечное, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Минская Марка Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Варенье, Сырники, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|